دیسک کمر یکی از شایع ترین مشکلات ستون فقرات است که زندگی روزمره فرد را تحت تاثیر قرار میدهد. این عارضه به دلیل بیرون زدگی یا آسیب دیدگی دیسکهای بین مهرهای بهوجود میآید و اغلب با درد، بیحسی یا گزگز در ناحیه کمر و پاها همراه است. با پیشرفت علم پزشکی، روشهای نوینی برای درمان دیسک کمر ارائه شدهاند که حتی بدون نیاز به جراحی، به کاهش درد و بهبود مناسب میپردازند و ما در این مقاله توضیحات کاملی در این مورد خدمتتان ارائه خواهیم داد. علاوه بر آن در انتها میتوانید با متخصص ارتوپد به صورت آنلاین در ارتباط باشید.
درمان دیسک کمر؛ از دارو تا فیزیوتراپی
بیشتر مشکلات دیسک کمر بدون نیاز به جراحی، با روش های غیرتهاجمی قابل کنترل و درمان هستند. این روشها به بیمار اجازه میدهند تا در مدت زمان معقول و کوتاهی به زندگی عادی بازگردد. البته انتخاب روش درمان کاملا به میزان آسیب دیدگی بستگی خواهد داشت.
در ادامه، موثرترین روش های غیرجراحی درمان دیسک کمر را بیان خواهیم کرد.
دارو درمانی
داروها یکی از اولین خطوط درمان دیسک کمر هستند و هدف آن ها کاهش درد، التهاب و اسپاسم عضلانی است. داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن به کاهش التهاب و درد کمک میکنند. داروهای ضد اسپاسم عضلانی برای کاهش گرفتگیهای عضلانی اطراف ناحیه کمر و داروهای ضد درد عصبی، برای دردهای تیرکشنده یا سوزشی کاربرد خواهند داشت. در واقع باید بگوییم که دارو درمانی بیشتر برای کنترل علائم و درد دیسک کمر مورد استفاده قرار میگیرد و اغلب از روش های درمانی دیگری هم در کنار آن بهره میبرند.
استراحت و اصلاح فعالیت های روزانه
استراحت کوتاه مدت ۲ تا ۳ روز ابتدایی بروز درد شدید، به کاهش التهاب کمک میکند. برخی افراد دارای دیسک کمر، تصور دارند که باید با داشتن این مشکل حتما استراحت مطلق داشته باشند و تمام مدت دراز بکشند اما اصلا اینگونه نیست و این فرضیه اشتباه است. استراحت طولانی توصیه نمیشود، چرا که باعث ضعف عضلانی میگردد. توجه داشته باشید که باید از برداشتن اجسام سنگین خودداری کنید، نشستن و ایستادن طولانی مدت را کاهش دهید و از حرکات چرخشی یا خم شدن ناگهانی پرهیز کنید. اما تحرک ساده و کم فشار میتواند برای فرد مفید باشد.
فیزیوتراپی و تمرینات درمانی
فیزیوتراپی یکی از موثرترین و علمیترین روش های درمان دیسک کمر است که هم درد را کاهش میدهد و هم عضلات اطراف ستون فقرات را تقویت میکند. تمرینات کششی برای کاهش فشار بر عصب سیاتیک، تمرینات عضلانی، برای تقویت عضلات شکم و کمر برای حفظ پایداری ستون فقرات، استفاده از دستگاههای الکتروتراپی برای کاهش درد، لیزر درمانی و اولتراسوند برای بهبود جریان خون و ترمیم بافت ها تجویز میشود.
تزریق داروهای ضد التهاب
در مواردی که درد بسیار شدید باشد و به داروهای خوراکی پاسخ ندهد، پزشک تزریق داروی کورتون را در فضای اپیدورال یا اطراف عصب انجام میدهد که باعث کاهش التهاب و درد در مدت کوتاهی خواهد شد. تزریق تحت هدایت تصویربرداری برای دقت بیشتر انجام میشود و مناسب برای بیمارانی است که به هر دلیلی امکان جراحی برایشان وجود ندارد.
اصلاح سبک زندگی
اضافه وزن و سبک زندگی کم تحرک از عوامل اصلی تشدید دیسک کمر هستند. با کاهش وزن، تغذیه مناسب و فعالیت بدنی منظم فشار وارد بر دیسکها کمتر میشود و بهبودی سریعتر حاصل خواهد شد.
انتخاب موثرترین روش درمان برای بیمار بستگی به میزان مهارت و تجربه پزشک خواهد داشت. برای اینکه از روش درمانیتان مطمئن باشید، باید در انتخاب متخصص دقت نمایید. برای دریافت نوبت از دکتر بهروز گیوه چیان بهترین متخصص ارتوپد در تهران همین حالا اقدام کنید.
چه افرادی کاندید روشهای درمان غیرجراحی دیسک کمر هستند
کاندیدهای مناسب برای روشهای درمان غیر جراحی دیسک کمر افرادی با شرایط زیر هستند:
- درد کمری متوسط تا خفیف دارند که با استراحت، داروهای مسکن و فیزیوتراپی قابل کنترل است.
- علائم عصبی شدید ندارند، یعنی ضعف عضلانی قابل توجه، از دست دادن کنترل ادرار یا مدفوع و فلج شدن اندامها در آنها دیده نمیشود.
- دیسک کمر بدون پارگی شدید یا فتق بزرگ دارند که باعث فشار شدید بر عصب نشده باشد.
- کسانی که سن و شرایط عمومی بدنشان اجازه جراحی سنگین را نمیدهد و ترجیح میدهند ابتدا روشهای کم تهاجمیتر را امتحان کنند.
بیشتر بخوانید: تمام نکات درباره جراحی انحرافات ستون فقرات را بدانید.
انواع روشهای جراحی دیسک کمر: مزایا و معایب
جراحی دیسک کمر زمانی انجام میشود که روشهای غیرجراحی مثل دارو درمانی، فیزیوتراپی و استراحت، کافی نباشد یا بیمار دچار درد شدید، ضعف یا مشکلات عصبی قابل توجه شود. کمر انسان زمانی آسیب میبیند که بخش نرم داخلی دیسک از بخش سخت خارجی دیسک بیرون بزند و به عصب های نخاع فشار وارد کند. روش های جراحی مختلفی برای درمان این مشکل وجود دارد که هر کدام مزایا و معایب خاص خود را دارند. انواع روش های جراحی دیسک کمر عبارتند از:
دیسککتومی: حذف قسمت بیرون زده دیسک که به عصب فشار میآورد، اغلب با استفاده از میکروسکوپ و برش کوچک
- مزایا: کم تهاجمی، دوران نقاهت کوتاهتر، کاهش سریع درد
- معایب: بیرون زدگی مجدد دیسک در برخی از کیسهای خاص
لامینکتومی: برداشتن بخشی از لامینای مهره برای آزاد کردن فشار روی عصب
- مزایا: رفع فشار قابل توجه روی عصب، مخصوصا در موارد تنگی کانال نخاع
- معایب: تهاجمیتر از میکرو دیسککتومی، دوران نقاهت طولانی تر
فیوژن مهرهای: جوش دادن دو یا چند مهره به هم برای جلوگیری از حرکت اضفی و کاهش درد ناشی از ناپایداری ستون فقرات
- مزایا: مناسب برای موارد ناپایداری یا تخریب شدید دیسک
- معایب: محدود کردن حرکت ستون فقرات، دوره نقاهت طولانی، احتمال مشکلات در مهرههای مجاور
جراحیهای کم تهاجمی: استفاده از ابزارهای کوچک و تکنولوژی پیشرفته برای کاهش آسیب به بافت های اطراف
- مزایا: درد کمتر بعد از عمل، ترمیم سریع تر، جای زخم کوچک و محدود
- معایب: نیاز به تجهیزات خاص و جراح با تجربه و حرفهای
بیشتر بخوانید: جراحی سرخوردگی مهره برای چه افرادی انجام میشود؟
چه افرادی کاندید جراحی دیسک کمر هستند
کاندیدای جراحی دیسک کمر افرادی هستند که با روشهای غیر جراحی بهبود پیدا نکردهاند یا علائم جدی و ناتوانکننده ای دارند. به طور کلی، شرایط زیر باعث میشود فرد، گزینه ایدهآلی برای جراحی باشد:
- درد شدید و مداوم: دردی که با داروهای مسکن، فیزیوتراپی و استراحت بهبود نمییابد و کیفیت زندگی فرد را به شدت تحت تأثیر قرار میدهد.
- علائم عصبی قابلتوجه: مانند ضعف عضلانی، کاهش حس، بی حسی یا گزگز در پاها که نشان دهنده فشار شدید روی عصب است.
- اختلال عملکرد مثانه یا روده: اگر به دلیل فشار دیسک روی عصبها، فرد دچار بیاختیاری ادرار یا مدفوع شود، این یک وضعیت اورژانسی خواهد بود و نیاز به جراحی فوری دارد.
- عدم بهبود پس از چند ماه درمان غیرجراحی: اگر بعد از ۶ تا ۱۲ هفته، از درمانهای غیرجراحی نتیجه نگرفتید، در برخی موارد جراحی توصیه میشود.
- تنگی کانال نخاعی شدید یا ناپایداری مهرهها: در صورتی که دیسک باعث تنگی زیاد کانال نخاع شده یا مهرهها جابجا شده باشند، جراحی یک گزینه مهم خواهد شد.
- بیرون زدگی بزرگ دیسک: که باعث فشار قابل توجه بر روی عصبها شده است و منجر به درد و ضعف شدید میشود، از دیگر شرایط لازم جراحی دیسک کمر به شمار میرود.
اگر میخواهید بدانید که آیا کاندید جراحی دیسک کمر هستید یا خیر، همین حالا از دکتر بهروز گیوه چیان مشورت بگیرید.
جمع بندی
برای درمان دیسک کمر، مشاوره و مراجعه به بهترین متخصص درمان دیسک کمر در تهران، دکتر بهروز گیوهچیان گزینهای بسیار مناسب میباشد. ایشان با تخصص و تجربه بالا در زمینه مشکلات ستون فقرات و درمان های غیرجراحی و جراحی دیسک کمر، روش های مدرن و موثری را برای کاهش درد و بهبود عملکرد بیماران ارائه میدهند. قبل از هر اقدامی، دکتر گیوه چیان با بررسی دقیق شرایط بیمار، تصویربرداری های لازم و ارزیابی کامل بالینی، بهترین روش درمان دیسک کمر را متناسب با وضعیت فرد تعیین میکنند تا روند بهبود به صورت علمی و ایمن پیش رود. همین حالا برای دریافت نوبت اقدام کنید.
